TRADITION | INNOVATION | FUSION
Skadesforebyggelse og bevægelsesvidenskab for udøvere af kampkunst
SHOTOGAKUSHA ER VÆRT FOR SUIKIDO TRÆNING MED CHRIS VALLES
Workshoppen henvender sig til alle der træner Budo og uanset hvilken stilart du træner, vil du få maksimale udbytte af denne workshop til din egen daglige træning.
Workshoppen lørdag den 22. oktober vil have fokus på:
Kropsbalancering og skadesforebyggelse
Balance i den daglige træning
Forebyggelse igennem optimal bevægelse og alsidighed
Smidighed, fleksibilitet og mobilitet
Og vil blive fulgt op med 2 Workshops, som bl.a. vil indeholde:
Naturlig bevægelse, mennesket som et smidigt kamp-dyr
Krigerkunst og universel kampbevægelse
Suikido 水氣道 Kampkunst
Suikido har ophav i orientalsk krigerkunst og bygger på universelle principper som de relaterer til Bujutsu 武術 og til mennesket-i-bevægelse.
Formålet med træningen er at berige og udvikle kampudøverens/ Budō-ka’ens fysik, teknik og kropsforståelse igennem funktionelle og alsidige kropsøvelser der støtter og bygger bro til enhver form for kampsport – fra traditionel kampkunst til moderne fuldkontakt kampsport.
Et væsentligt fokus i Suikido træningen, er at opøve evnen til reelt at kunne øve sig og ikke blot at repetere noget mange gange. Evnen til at fordybe sig er essentiel for at avancere og lære noget hver gang man træner sin kampform.
Undervisningen er yderligere centreret omkring:
At bevæge sig hensigtsmæssigt, funktionelt, effektivt
Fremmelse af det naturlige, uforudsigelige, instinktive
Flow, synergi, bevægelsesenergetik
Smidighed, alsidighed, elastisk styrke
Disciplin, fordybelse, Bujutsu ånd
Suikido workshoppen er for ALLE kampkunstudøvere
Træningen med Chris Valles sensei er for ALLE der træner BUDO; fra nybegyndere og garvede danbærende til professionelle kampatleter og fuldblodskrigermunke.
Dagens rytme:
10:00 - 12:00 Første modul
12:00 - 13:00. Frokost pause, medbring selv din frokost
13:00 - 15:00 Andet modul
Sted:
Shotogakusha So Honbu Dojo
Stevns Landevej 57
4660 St. Heddinge
Underviser:
Chris Valles
Pris:
Suikido Workshoppen koster kr. 450,-
Tilmelding:
Tilmeldingen kan ske ved indbetaling af kr. 450,- til MobilePay 62 547
Yderligere information kan fås ved at skrive til info@shotogakusha.com
GODT AT VIDE
Træningen er for alle. Der er ingen “niveauer”.
Hold dig opdateret på Shotogakusha facebook side